可能产后没有保养好遗留下来的病痛。阳虚、血虚挺严重的,如果舌色浅、舌苔白,脉沉细,可用当归四逆汤调理。用艾灸治疗效果也不错。
穴位艾灸或按摩:足三里、三阴交、膈俞、肾俞、次髎、命门、关元、中脘、太溪(也可用吹风机吹暖上述穴位)
食疗:月经后,可用当归、黄芪、红枣、枸杞子和鸡蛋一起炖汤饮用。常吃:核桃、桂圆、红枣、栗子、黑芝麻、韭菜、姜、葱等。
应尽量不吃寒凉生冷食物,睡前热水泡脚并作脚底按摩。
(建议仅供参考)
可能产后没有保养好遗留下来的病痛。阳虚、血虚挺严重的,如果舌色浅、舌苔白,脉沉细,可用当归四逆汤调理。用艾灸治疗效果也不错。
穴位艾灸或按摩:足三里、三阴交、膈俞、肾俞、次髎、命门、关元、中脘、太溪(也可用吹风机吹暖上述穴位)
食疗:月经后,可用当归、黄芪、红枣、枸杞子和鸡蛋一起炖汤饮用。常吃:核桃、桂圆、红枣、栗子、黑芝麻、韭菜、姜、葱等。
应尽量不吃寒凉生冷食物,睡前热水泡脚并作脚底按摩。
(建议仅供参考)