瑜伽的效果是不是跟太极，八段锦类似？

所有跟帖： 

• 刚好相反，瑜伽不能做，基本上都是越拉越歪 -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:21:08

• 有一位朋友肩膀颈锥总是酸胀无力。她平时做瑜伽和拉伸做得非常厉害的。这个是否说明颈椎问题跟过度拉伸有关系？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 14:54:49

• 这个真不知道，要看到人才能判断 -ephd- ♂ (105 bytes) () 10/24/2022 postreply 15:45:28

• 这个还真得要向您请教：“大部分脖子痛是从手上来的。手上歪得太厉害”。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 19:58:36