请教 骨质疏松 检查结果的读法

来源: 2021-04-01 16:02:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (553 bytes)

昨天寄来了检查结果:

腰部:骨密度 0.956(g/cm平方)。 是年轻人的 90%,是同龄人的108%

腿部:骨密度 0.705(g/cm平方)。 是年轻人的73%  ,是同龄人的90%

结论是不合格,让我去医院找医生商谈。暂时没时间去。

想请教各位,腿和腰相差这么多的原因,怎样提高腿的骨密度。是吃呢,还是运动呢?

谢谢!

 

 

 

所有跟帖: 

石姐姐的腰部:腰椎?腿部:髋部还是大腿? -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 16:46:07

腰是腰及髋部吧,腿是大腿小腿。检查时是这两个部位过机器的 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:03:22

一般是自腰椎,髋骨,到股骨,它们占了人体大部分的骨头,最能反应骨钙质密度,流失程度。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:10:24

人体的骨钙质密度在30岁前决定了的,日后以此为基础,与减缓流失的功夫大小有关。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:12:35

做负重运动;产生对机体吸收有效的有机VD和钙:晒太阳产生VD,促进小肠壁对钙质的吸收,补充VD3,VK,钙质丰富的食物。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:18:15

血糖没有问题的话,碳水化合物和荤腥油脂会有利于钙质的吸收。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:20:03

谢谢先生,记住了,保存了。马上实行 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (201 bytes) () 04/01/2021 postreply 18:12:55

分骨质疏松和骨质疏松症,前者随年龄身体渐衰人人难免多少而已,后者除非高龄,是很严重的。自我加强的同时有必要和先生相谈相谈:)) -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:03:23

骨质疏松到底如何程度。日本的检查数据表示和北美的很不一样,难以判断,换算麻烦:(( -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:08:13

我还没到疏松,只是腿部的偏低。 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:33:22

取大致30-45岁健康建议的范围值(或中间值),(或平均值)。偏离了,轻度,中度,属骨质疏松,骨质疏松症的诊断标准是-2.5。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:33:20

再因男女生理有别,衡量诊断标准或不同。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:35:24

日本医科给出有重要指标意义的各骨部位的具体数值,让人们有针对性的加强,比北美笼统的T-Score更科学。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:57:26

我又想了一下,用X%量化表示骨钙质量所剩量,比T-Score直观。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 10:51:25

反正日本,日本人就是利害!问问先生代表轻度,中度,重度的X范围值,心中有数:)) -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 10:51:50

因此,小时候要“作”,练出纲筋铁骨。常言说得好:少壮不努“力” 老大徒“伤”悲。还有一句奉上:老 不以筋骨为能。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 20:53:00

我小时候可淘啦。。大人都拿我没有办法,直到考中学前一年才醒过来。。现在想想这样的童年才是对头的。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 21:21:03

是啊,孩子不淘都浪费童年。不是说“淘闺女是巧的,淘小子是好的”嘛。 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:36:04

日本近半个世纪的生活水平营养足够了,从幼儿园,小学到中学都十分注重体能锻炼,打好健康的基础。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 14:31:48

红海藻治疗骨质疏松案例 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (401 bytes) () 04/01/2021 postreply 16:54:24

谢谢 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 17:03:54

非常感谢推荐 -sanyuechao- 给 sanyuechao 发送悄悄话 sanyuechao 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 14:37:27

诊断骨质疏松的骨扫描指标是看T-Score,低于-2.5,才是骨质疏松 -indyqq- 给 indyqq 发送悄悄话 indyqq 的博客首页 indyqq 的个人群组 (0 bytes) () 04/01/2021 postreply 20:24:00

还好,我还没到疏松。要注意了。 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:34:10

关键在程度。到一定年纪骨质会疏松 是必然的,若仍跟年轻人一样反会觉得很奇怪:) -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 05:59:01

这日本发的结果通知书上有跟年轻人比的数值,还有跟同龄人比的数值。我是第一次检查这项。 -石假装- 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 石假装 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 06:59:57

日本的处方药是超大剂量的维生素K2-M4 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 dudaan 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:04:45

T-Score作为通用诊断标准,就是跟正常年轻人相比得出的比值,负值越大骨质疏松越严重。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:32:20

达到那个数值,不是骨质疏松,是骨质疏松症。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:12:07

Osteopenia and Osteoporosis: Is There a Difference? -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (344 bytes) () 04/02/2021 postreply 07:13:14

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