前提是你身体没毛病，否则久站会很难过的

不少人是有平足的，肯定就不能就站了。 俗话说人老先老腿，腿部出现问题的人着实不少。人年轻的时候肌肉恢复能力强，肌腱和韧带弹性好，所以即便是有点小问题也能挺过去，不过稍有不适，当回事的人不多。年纪慢慢变大的时候，这些问题将逐一暴露出来，但是已经很长时间过去了，不是说想治就能治好的。

我教育我儿子，只要运动后有任何轻微不适，马上告诉我，一般最多5分钟就可以复位跳槽的肌肉和肌腱。和我儿子一起打球的另外一个孩子弹跳的时候疼痛，一看膝盖上的筋膜居然开始粘连了，看这情况怎么整也有半年了，我给弄了两次才给他彻底分开，这都是教训。有毛病的时候得马上找医生瞧，等上一年半载小毛病都熬成大毛病了。我上学时候的一个同学的儿子是学校篮球队的小主力，才13岁，现在两个膝盖开始水肿，平时就疼。今年夏天一起烧烤的时候她让我帮着看看，这个孩子身上的问题很多，有点棘手。我就说想快的就扎针，手法复位不怎么疼，但是时间颇长。屁大点孩子怕针怕得要死，一针下去就不肯继续了。那天就在野餐桌上给稍微调整了一下大腿和小腿肌肉。这个孩子的妈心也真大，两周后打电话给我说是这段时间没有抱怨膝盖痛了，她工作也忙，就不带他来看了。医不叩门，我也不能求着人家来看我，这孩子怕是没两个月又要开始疼了。

所以说对任何年龄段的人来说筋柔骨顺都是非常重要的，直接决定了以后的生活质量。