早上起来就套上，拎东西、干活儿时不带。另外

来源: fuz 于 2022-10-21 13:49:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (178 bytes)
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• 好，一定试。每早起来带上，干活时不带。一天带半小时，足够吗？双肩背包放个5磅哑铃可以吗？ -Phoenix16- ♀ 给 Phoenix16 发送悄悄话 Phoenix16 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 14:06:24

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