我有睡觉磨牙习惯，磨牙 的时候没有声音，但牙医能看出来，一直没戴护齿器（ 十多年了，总共有2个）

去年开始有一颗牙掉一小块，另一边也出现问题。昨天牙医告诉我：1.戴护齿器 2.补钙，使牙强壮

谁有磨牙经历，是如何做的？您是如何补钙的？ 谢谢！

 

所有跟帖： 

• 戴 night guard, 我一直戴。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:24:06

• 牙套很不舒服，您咋挺过来的？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:30:11

• 牙套不合适吧? 我戴着没什么感觉。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:51:34

• 你的牙套是上面的还是下面的？现在这个牙医说下面的舒服。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:00:39

• 戴上排牙的。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:16:14

• 我就纳闷，为啥把hight guard 做那么厚？薄点就会舒服很多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:40:50

• 第一个戴了10多次，搬家后一时找不到，就不戴，后来找到了，也不舒服，没戴。 第二个，去年做的 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 12/30/2016 postreply 08:48:29

• 我从来就对我的牙不上心，我的牙也没给我带来啥麻烦。 -lawattaction- ♀ (1210 bytes) () 12/30/2016 postreply 09:37:21

• 师法自然是最好了。折腾的越多牙越差。我也从不折腾洗牙牙线什么的，但感觉牙要比这里多数人好。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 10:05:38

• 那你刷牙吗？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 11:44:53

• 刷牙不是关键因素。关键是要坚持对牙提供足够的压力锻炼刺激。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:33:17

• 薛兄提到过骨头需要压力才会生长。我在想对牙齿也是同理可证。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:23:14

• 牙周炎是什么症状啊 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 14:41:59

• 看到xiaomin 的解释，才知道什么是牙周炎。我没牙周炎和口臭。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 15:56:21

• 我没有过这些症状，有这些牙就已经很不好了吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:19:05

• 谢谢科普！这些症状全没有，就是磨牙时磨掉了一小块，耽误吃东西。牙医建议补钙会让牙更强壮（就不掉茬了） -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:29:23

• 磨牙自己会知道吗。我在想磨牙会不会和老鼠咬东西一样是进化出的本能有它的作用的？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:37:12

• 有的人磨牙声音很大；有的人磨牙一点声音没有，自己也不知道，但牙医一看就知道。10多年前我的牙医 -lawattaction- ♀ (171 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:57:45

• 牙医这么厉害能看出来啊。我想了个办法，放录音机在枕头边，第二天听一下就知道了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:38:27

• 就算录下了，磨牙，不还得戴night guard吗？不能再破罐子破摔了，牙不好了，咋活99呀？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 18:39:35

• 我觉得多锻炼牙它就健壮，咬有细胞壁的植物，叩齿等来锻炼牙齿，用进废退。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 10:08:39

• 同意用进废退。我今年吃了一段时间软的食物，然后担心血糖升高，现在该用牙用牙，似乎也没事。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 11:36:08

• 什么是牙周病啊，牙周病是什么症状？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 14:40:11

• 我没有过这些症状，这样的牙已经很不好了吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:20:47

• 那是没有那么好。口气的好坏有办法测量吗？自己很难感觉出来。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:39:52

• 人是最不可靠的。别人说没有你也不知道是真没有还是出于礼貌。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:44:29

• 人的嗅觉最不可靠。久居兰室不闻其香就是在说嗅觉的主观和不可靠性。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 17:07:17

• 刚接触印度人时觉得他们很臭，后来知道是咖喱味，现在久了什么印度人味都闻不到了。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 12/30/2016 postreply 16:47:13