错！电动牙刷很不健康，要用手动牙刷勤劳刷牙

长结石的原因是太懒惰，我每天认真刷牙几次，每次至少5分钟，晚上那次几乎接近10几分钟，没有结石可以长，医生说这样子认真刷牙就无需洗牙了。

电动牙刷清理不到最危险的角落，并不健康，龋齿最容易发生的部位无法清理到。

建议楼主去买狮王牙刷，日本市场占有率第一的牙刷，这个是目前最健康好用的牙刷，特殊磨毛刷头，极易清理牙齿缝隙等部位。

我观察普通人刷牙最大的一个误区就是，把牙膏沫子漱口冲冲就OK乐，其实这时候刷牙刚刚进行到中途。

必须继续刷牙，同时持续用清水大力冲洗牙刷，不要用沾满牙膏沫子的牙刷在嘴里桶来桶去，那样子再刷也是白刷。不停刷牙，同时漱口，清洗牙刷，清洗舌头。

最后才算完成整个刷牙步骤，将牙刷头用清水冲干净，冲上放到牙缸里面。

然后用牙线清理。

最好是微蜡牙线。

所有跟帖： 

• 正确的刷牙姿势 -玎珰主妇- ♀ (2346 bytes) () 04/03/2010 postreply 01:36:48

• 谢谢分享你的好经验. 很多人确实没有这方面的知识和意识. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:56:39

• 电动牙刷对很多人很管用，这要看个案而定。尤其是 -白鹤泉- ♀ (77 bytes) () 04/03/2010 postreply 07:23:21

• 我现在也是用oralb. 洗牙师推荐的. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 11:02:56

• 我的好几个电动ORAL-B牙刷都扔了，不好用的 -玎珰主妇- ♀ (382 bytes) () 04/03/2010 postreply 12:46:35

• 最好的牙刷是合适你的牙刷,牌子并不重要. -凡人无忧- ♀ (69 bytes) () 04/04/2010 postreply 07:51:45

• 谢谢你的这些分享, 我抛砖, 引来你这块大玉, 我们都受益匪浅. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:30:42

• 谢谢你的推荐. 我的洗牙师给我推荐oralB的电动牙刷. 当然了, 不排除oralb给她们做了工作. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:57:50

• 不是这个意思。这是连续好几年的统计数据，oralB的确是 -白鹤泉- ♀ (105 bytes) () 04/03/2010 postreply 15:51:08

• 谢谢啊, 那我就更放心用了. 我用了一段时间, 感觉不错, 确实比手动牙刷刷得干净多了. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 16:03:05

• 没用狮王前，确实觉得oralB超棒，用了狮王后，知道那是垃圾 -玎珰主妇- ♀ (899 bytes) () 04/03/2010 postreply 21:43:26

• 是啊是啊, 我以前就是太懒惰了. 有时一懒不刷牙就睡觉了. 现在是绝对不会了. -autumn088- ♀ (0 bytes) () 04/03/2010 postreply 10:59:40