晚上睡不好，血压会升高，我更年期时根本睡不着。现在你天天要去远动，改善饮食睡眠，有必要时吃安眠药

所有跟帖： 

• 过了更年期，就好了 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 23:46:59

• 我现在的睡眠像婴儿样，运动加控制饮食，不要太好啊，更年期也是睡不着，有时血压高。医生说沒我高血压，从末吃过药。 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 23:51:15

• 还有，去看看好的中医，吃点中成药，调理下身体。 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 23:52:18

• 还有，你11点钟到3点钟之间的时间，一定要有深度睡眠。其它的时间睡不着还行。晚上不能吃太饱 -晓芮- ♀ (0 bytes) () 10/30/2024 postreply 00:27:57