保健药就自己吃了一例。结果夜里腹中绞痛难忍。尤其肚脐周围。当时就差点打急救了。好在第二天疼痛消失了。后来意识到肠道的生化是身体多年平衡的环境。不要轻易外力改变。虽然是over the counter 的保健菌。也不能瞎吃。