可以试试Milk Kefir

我以前也受胃酸困扰，一直服用医生配的omeprazol, 但被嘱咐不能超过6周以上长期服用。和医生商量以后被告知胃酸引起的副作用比长期服药更可怕。没办法只好继续服用，后来偶尔发现Milk Kefir这个好东西，而且自己做，两年以来每天坚持喝，胃酸完全消失，而且也不用服药。可以参考此信息 https://www.healthline.com/nutrition/9-health-benefits-of-kefir。