有说西药副作用大，中草药副作用小，其实我喝过中药虽然效果很好但我觉得肠胃不适的，所以我现在的终旨是：所有的药，

能不吃尽量不吃，尽量用饮食和运动从根源上解决问题。

 

所有跟帖： 

• 其实，我发现很多药的副作用，要么是还没发现，要么是你不知道，呵呵，基本上都是有的。 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 08:34:56

• 同意，以前吃过一段时间中药，觉得还是锻炼，饮食，多种维生素就够了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 09:44:02

• 你讲的非常对，我也发现是这样 -曲艺- ♂ (42 bytes) () 03/29/2025 postreply 09:46:44

• 我很少吃加工食品 -longnv- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 10:54:34

• 这很好，我以前很爱吃加工食品，现在不吃了 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:04:11

• 吃得均衡，睡得安稳，适度运动劳动，心情舒畅，比啥药都灵！ -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 10:38:10

• 是的，所以我希望今年可以退休，一来想完成全世界逛一圈的愿望，二来我这几个月 -曲艺- ♂ (354 bytes) () 03/29/2025 postreply 11:11:38

• 这就是为什么我一贯推崇瑜伽了吧？它就是健身健脑的运动，我不推崇任何药，包括新冠疫苗和流感疫苗 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 13:34:39