还是有关系。你长时间做相当于两份全职的工作，每餐饭只用3分钟吃完。肠道怎么受得了。压力太大会影响免疫力，癌细胞才能作乱。

想当初在投坦，说房子也说锻炼，一段快乐时光。

有时间还是上来跟聊得来的老友们说说话，能指导就指导一下。吵架地不能再干，不听吵也不跟人吵。

我现在每天固定的锻炼时间（都是轻运动）起码3个小时，我把这当成生活里最重要的部分，然后就是天天做饭，房子的事排后边，且最小程度地操心，得过且过。

最在意心情和睡眠。

所有跟帖： 

• 活明白了 -新手地主刚上路- ♂ (0 bytes) () 10/14/2024 postreply 17:18:31

• 每天锻炼3个小时的时间太多了吧，过分锻炼其实也不好。当然你说的轻运动不知道具体是什么，能说一下吗？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 04:54:11

• 我在养生方面没有任何造诣，但是曾经在那里读到过，锻炼总的来说好处多多，但是如果有针对性，效果不一定事半功倍，但是可能会好 -雾蒙蒙雨霏霏- ♀ (732 bytes) () 10/15/2024 postreply 06:26:01

• 不是你做的那种有强度的“锻炼”。我就是走路和游泳为主，健身房里待很短。目的是为新鲜空气心情和动起来（不能老待家里坐着）。 -守月- ♀ (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 07:35:37

• "新鲜空气心情和动起来" -tiejiangye- ♂ (0 bytes) () 10/15/2024 postreply 23:24:15