每个人的情况都一样， 具体的检测方法请咨询你的医生
（1） 空腹血糖 和 HA1c 这二种指标在美国是最常用的方法。 对很多病人不 能反映血糖胰岛素代谢水平，不是太准确，会遗漏很多病例。好多病人，空腹血糖 和 HA1c很正常， 但是餐后血糖和胰岛素水平非常高，升高和下降曲线呈现明显的胰岛素阻抗，这种情况空腹血糖 和 HA1c 根本就测不出这种问题
(2) Oral glucose tolerance test (OGTT) 同时要求医生测胰岛素水平 这非常重要
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/glucose-tolerance-test/about/pac-20394296
(3) Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance（HOMA-IR）
https://en.wikipedia.org/wiki/Homeostatic_model_assessment
(4) Kraft Insulin Survey
https://www.meridianvalleylab.com/kraft-prediabetes-profile-patterns-overview/
这个视频讲座总结得比较全面：
https://www.youtube.com/watch?v=p4LoHH5UZAo&t=606s
