除了椰子油，还有avocado油，据说也是防糖尿病的

这么多好的油，干脆喝油算了，别吃饭了

所有跟帖： 

• 你怎么那么爱走极端啊。什么东西再好，也要moderation 去吃。身体需要的东西很多，并不是一类东食物能代替所有的其他类的食物 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:55:33

• 这么多好的油，来不及吃啊！干脆喝吧，正好把碳水食物给替代了。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:56:59

• 还有人反对用橄榄油，椰子油，牛油果的。到底该听谁的？ -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:03

• 听健坛的！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 09:59:50

• 再好的东西也要moderation，加上定期检测一些指标，倾听自己的身体。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 10:01:51

• +1 -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:03:53

• 橄榄油和牛油果，是有详细研究资料的。 椰子油没有。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 11:18:55

• 为什么有人反对牛油果？有什么原因吗？ -寂寂之声- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:09:01

• 也不是绝对反对，是不建议不要多吃这些东西，或是不吃，也没啥特别的理由，只是某些人的观点而已。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:41:30

• 醒了？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:03:07

• 我这一段正在用牛油果代替米饭吃味道比较重的菜呢，比如牛油果配三文鱼。牛油果配鸡蛋培根。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:46:06

• avocado油是不饱和脂肪酸，这个我信。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 10:58:06

• 椰子油比白脱还油！估计胆固醇会有问题 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:21:25

• 那个容易坏。买过两次，闻着都不太新鲜。还是直接吃牛油果吧 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 13:08:00

• 容易坏是好事呀！应该是没啥添加剂。现在最怕的就是放1-2年都不坏的食物。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:06:35

• 容易坏的意思其实就是买不到新鲜的，买来就陈了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 22:15:49

• 这油我家用了一两年了。前一段突然发现俺对这东西过敏。。。 -viewfinder- ♀ (200 bytes) () 04/02/2017 postreply 17:13:37

• 好吧，，：） -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:10:12

• 我用它煎炸，因为它冒烟点高。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:22:35

• 需要有context 吧。the assumption is if you eat full meal, I guess. 光 -双喜丸子- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 12:21:50

• 一天三次，一次一茶匙。 -南礼士路- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 13:56:41

• 这不会是老年痴呆的症状？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/02/2017 postreply 19:01:30