很好，但需要注意两个现象：

1）亚洲日本和新加坡的糖尿病发病率都很低。而临近新加坡的马来西亚却高得惊人。

2）与西班牙自然条件相同的葡萄牙糖尿病发病率高很多。

所有跟帖： 

• 嗯， 日本有点奇怪，会不会和他们肝炎少有关啊？韩国怎么样？ -志在千里- ♀ (363 bytes) () 03/11/2017 postreply 19:57:20

• 下面文献说乙肝疫苗可以把糖尿病风险降低50%，50%是什么概念啊。。。 -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:08:16

• 任何饮食调正好像都不能降低50%这么多风险吧。。。 -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:09:36

• 喝酒是不是能降低糖尿病发病率？日本韩国俄罗斯这三国人都能喝，海量。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:12:18

• 您说的对， 小量喝酒确实可以降低Type 2 Diabetes的风险 。。。 -志在千里- ♀ (8576 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:18:27

• 看了不用低碳饮食了，明天开始喝红酒：D。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:24:42

• 您太有才了，一下把喝小酒和降低 type 2 diabetes风险 连起来了：）））谢谢！可惜我喝不了。 -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:52:54

• 谁让我是吃货呢！ 我也喝不了酒，红酒一调羹，啤酒只喝朝日生啤半罐的水平。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 21:00:41

• 喝了酒是否抑制食欲啊？ 我自己不能喝酒， 会脸红心跳恶心，有没有网友知道？ -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:39:42

• 文献上说的挺复杂的， 喝太多会影响食欲和营养，没时间好好看了。 -志在千里- ♀ (11102 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:56:36

• Alcoholic 基本都有些营养不良，alcohol 不仅能降低食欲，还利尿。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 21:07:14

• 日本人洁癖，非常讲究卫生。在吃的方面也简朴，酒喝的多··· -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:09:59

• 好奇， 日本人和酒精有关的肝脏损害多不多， 有没有文献？ -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:14:13

• 我以前的在日本时的课长，每个工作日下班后喝酒（多数是应酬），晚饭从来不吃，下酒菜也简单 -betadine- ♀ (86 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:22:47

• 命真好，中国人喝酒易脸红的喝酒后食道癌增加。 -志在千里- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 20:32:56

• 我认为还是和饮食有关系 -dudaan- ♂ (956 bytes) () 03/12/2017 postreply 04:13:31

• 糖尿病确实和饮食有关系，而且饮食是老百姓唯一能控制的风险因素。不过糖尿病发病因素太复杂了。。。 -志在千里- ♀ (125 bytes) () 03/12/2017 postreply 10:09:30