即使用真糖的冰淇淋和蛋糕，因为脂肪含量高，它们的升糖指数多在50几，而白面包白米土豆GI高达70－90。

来源: 虎嗅蔷薇 于 2017-03-11 09:05:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (339 bytes)

加上药物和其他原因。千万别以为我这是在提倡吃甜点啊，我是不管它们GI多少戒甜点的

我只是在猜测

Glycemic index and glycemic load for 100+ foods

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