赞！所以说，低大卡素食的食谱最坑爹，害人不浅。肌肉一损耗，为日后代谢病埋下了伏笔。

所有跟帖： 

• 呵呵，这些人以前可能是吃到撑、吃到撑、吃到撑的一类。我相信人的一辈子能吃的食物可能有定量，吃完了定量就该走路了。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 14:55:36

• 就是机器也有损耗度，对不对？何况是血肉之躯，各器官长期在负荷情况下运转，不出问题才怪。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 15:05:44

• 多食者衰。周福满最愚蠢之处就是以为吃下去的营养都能吸收，于是采用大剂量、高密度 -鼻子红了- ♂ (316 bytes) () 10/14/2014 postreply 17:05:14

• 你主要是看他的6周减肥食谱，有点欠全面。他是想在短时间内把人们坏的饮食习惯改掉，当然他贬低淀粉类食物在我看来是一大败笔。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 03:52:48

• 呵呵，这事儿先按下不表。有一个问题：怎么我一转发长贴，点击者众，却都成了“沉默的大多数”？ -鼻子红了- ♂ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 04:28:55

• 不用介意：）很多原因。我的许多贴子也是这样。有时是曲高合寡（安慰一下），有时是众人懒得去细读、去分辨。 -tournier- ♀ (207 bytes) () 10/15/2014 postreply 14:57:44

• 建议您好好学习一下周福满的书，看懂了以后再做评论 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/15/2014 postreply 11:33:01