我觉得一个方法是用血糖仪，我没有糖尿病，但是也有个血糖仪，

来源: 两小千金妈妈于 2013-11-12 20:43:05 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (587 bytes)

回答: 糖尿病人能喝粥吗？由 fanshu 于 2013-11-12 12:10:09

可以隔段时间测一下，比如空腹的血糖，或者吃过饭2个小时以后的血糖。

如果不放心，可以测试一下吃过什么东西之后的血糖。

比如巨峰葡萄，紫薯，这是我发现升糖很高的食物。

荞麦面的确不高。

而且淀粉要跟蔬菜，肉类和优质的油脂一起吃，血糖真的就是正常的，这是我自己测试的。

喝粥也可以，但是喝粥同时吃一些蔬菜，鸡蛋等。升糖也没有那么快了。

我看过这位营养师的两本书，这是她的一些视频，有兴趣的没事可以看看，我觉得她关于糖尿病的解释是我最能听明白的。

也请这里的专业人士，如果有空看看，她说得是否对？

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所有跟帖：

• 视频链接是 http://www.youtube.com/user/shishikeke101/videos -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 20:43:46

• 你说的很有道理。谢谢分享。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 21:20:47

• 是，早晨测一下空腹血糖特别重要。 -两小千金妈妈- ♀ (452 bytes) () 11/12/2013 postreply 22:25:38

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