我知道这一件事就是减肥，减腰围与禁食（让胰素有休息的时间。不能不停地吃

所有跟帖： 

• 胖子的好处，就把肉减了就行了，我这一瘦子才是没治。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 14:55:45

• 我也是瘦子，瘦了5磅左右，稳定了 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 15:13:04

• 瘦子要去增肌。肌肉多了，糖耐受就强了。我也是瘦子。现在就在练举重。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 10/17/2025 postreply 11:50:57