过一遍水再煮一点没事

就是要注意有些素的嘌呤也很高，比如黄豆和蘑菇。

所有跟帖： 

• 是，糖分低的，就嘌呤，难 -窗外白雪- ♀ (167 bytes) () 03/20/2024 postreply 06:03:35

• 嗯！LZ 的情况就说明了这一切。细想我父亲也是一样的，先是糖尿病 -lawattaction- ♀ (111 bytes) () 03/20/2024 postreply 07:25:36

• 到了一定年纪得向4H学习，该吃啥吃才能保证营养均衡足够，然后器官的能力不足以吸收这些营养了，这高那高，再吃药帮助器官 -窗外白雪- ♀ (233 bytes) () 03/20/2024 postreply 08:44:56

• 还有芦笋 -lawattaction- ♀ (351 bytes) () 03/20/2024 postreply 07:16:34

• 你提醒我了。我以前芦笋过敏，现在该去买些试试是不是脱敏了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 07:52:06

• 芦笋有啥好吃的，根部分很柴，还贵，$5.99/ 磅。我只买过1次，在别人家吃过一次。种芦笋也是爱好，多年生植物 -lawattaction- ♀ (59 bytes) () 03/20/2024 postreply 08:10:57

• 是不是呀，才买了这个， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 08:46:18

• 你就别吃了，送人吧。吃胡萝卜和萝卜，气气老李，同时你还乐得健康。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 09:02:12

• 上次夫子回答一个口苦的帖子，也是要人家吃萝卜的，我试了试，很不错，萝卜白菜保平安，是句老话呀。当然吃东西多样化是铁定律 -窗外白雪- ♀ (78 bytes) () 03/20/2024 postreply 10:29:06