请教糖尿病和运动的问题

我在怀孕的时候，血糖偏高。靠饮食控制，没有用药。孩子们出生时的体重都正常。平日我的饮食基本均衡，身体一直没有任何问题。五年前开始恢复经常打网球，期间血糖都在正常范围内。最近进入更年期前期，体检时发现A1C是6.6 并有甲减的问题-4.884mcunit/cL 正常范围是0.350-3.600. 家庭医生让我再观察3个月，之后再测。然后决定是否用药。我是个行动派，既然发现问题，就开始着手解决问题。买个FreeStyle Libre2 的测血糖。今天是第三天用。我发现一个问题。我打网球的时候，血糖冲高。第一天戴，血糖在189-258，第二天打球血糖在156-186。这个正常吗？

所有跟帖： 

• 运动的时候血糖会升高的，但是很快会下来。你看看你的fasting and 2-hour after meals的血糖如何 -东台鱼汤面- ♀ (89 bytes) () 10/25/2022 postreply 07:06:06

• 读读这篇文章 -seabreeze66- ♀ (214 bytes) () 10/25/2022 postreply 11:40:23

• 谢谢。很有用的信息 -motherof3- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 14:40:50

• 我也受益不少！ -lazi- ♂ (0 bytes) () 10/27/2022 postreply 10:30:00

• 运动量一下子不要太大.慢跑就行,餐后稍微动动身体都能降血糖. -5181- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:15:55

• 我只爱打网球，没办法 -motherof3- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 14:41:41