当然还要适当运动了，不过老太俺这方面做的不太好，几乎不去健身房，俺认为运动应该寓于日常生活，平时能走路的就

来源: Dayi 于 2022-10-05 18:51:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (78 bytes)

走路，不要开车坐车，能站就尽量站不要坐，呵呵呵

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