建议：主食少吃米多吃面。主食减半，其他食物弥补，如奶蔬菜水果等。

来源: Justness 于 2022-08-18 09:31:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 米还算whole food，面已经不算了。鲜有不掺东西的面粉。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2022 postreply 09:50:33

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