好郁闷，验血糖尿病！麻烦这里的医生或有经验的网友给些建议，还有救吗？要吃药吗？

父亲有糖尿病，这遗传基因太强了！

 

所有跟帖： 

• 五六十岁的话，6.5也不算高，先少吃多动，如果能减肥5-7%的体重，血糖就能改善很多 -努力i生活- ♀ (0 bytes) () 08/01/2022 postreply 15:06:47

• 最近是胖了，谢谢你的建议！ -lily60- ♀ (53 bytes) () 08/01/2022 postreply 16:29:09

• 减碳水，吃多纤维，低GI食物 -echoMom- ♀ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 07:03:00

• 6.5也不是很高，不要担心，减肥最好15-20%，严格碳水控制。加上运动。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 17:46:11

• 如果A1c 继续升高，才可能需要吃药。。。可参考下面我的碳水控制。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 17:47:45

• 看看这个图你就感觉好一点，在excellent 和good 里面。。。。 -雨夫子- ♂ (128 bytes) () 08/02/2022 postreply 20:14:05