父亲有糖尿病,这遗传基因太强了!
父亲有糖尿病,这遗传基因太强了!
• 五六十岁的话,6.5也不算高,先少吃多动,如果能减肥5-7%的体重,血糖就能改善很多 -努力i生活- ♀ (0 bytes) () 08/01/2022 postreply 15:06:47
• 最近是胖了,谢谢你的建议! -lily60- ♀ (53 bytes) () 08/01/2022 postreply 16:29:09
• 减碳水,吃多纤维,低GI食物 -echoMom- ♀ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 07:03:00
• 6.5也不是很高,不要担心,减肥最好15-20%,严格碳水控制。加上运动。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 17:46:11
• 如果A1c 继续升高,才可能需要吃药。。。可参考下面我的碳水控制。。 -雨夫子- ♂ (0 bytes) () 08/02/2022 postreply 17:47:45
• 看看这个图你就感觉好一点,在excellent 和good 里面。。。。 -雨夫子- ♂ (128 bytes) () 08/02/2022 postreply 20:14:05