多吃生洋葱

1。117 是5.7.

2。生洋葱, 杏仁, kiwi, whole wheat, walnuts

3。表妹a1c is above 10.

所有跟帖: 

谢谢!生洋葱太辣吃不下去呀! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 09:55:02

洋葱种类不少,辣的程度差很多。忘了是sweet onion还是紫色洋葱就还行。 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 10:02:13

1.放几片在肉夹馍汉堡2.或稍炒3.或做沙拉。 -harvey4houston- 给 harvey4houston 发送悄悄话 harvey4houston 的博客首页 (0 bytes) () 12/21/2021 postreply 10:18:10

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