还是要补充肠道内的益生菌,或者益生菌的食物,让益生菌多样性的生长,这样肠道健康才能根本性提高
这些是属于中药,还是药食同源的食物呢?能长期吃吗?
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便秘的人原因各不相同吧,益生菌我吃一个月就无效了。我是按广东人方法加瘦肉淮山茯苓一起煲汤喝。
-小道-
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11/12/2020 postreply
17:23:35