看看究竟有什么规律。有没有试过日本南瓜kabocha, 红薯等高纤维食物?
看你自配中药吃吐了,真是吓人!你每天写个food log,喝的水也记下。
所有跟帖:
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红薯/南瓜等也是我亲兄长建议的,吃一些解决不了“燃眉”之急。也还继续吃着。谢谢。
-el98012-
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09/25/2020 postreply
21:18:13
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每日吃一抓果仁,如杏仁合桃等
-似曾相識-
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09/26/2020 postreply
04:39:34