我家老公也是主张孩子得吃肉，这样才可以多长个头。我在一定程度上也是倾向于营养平衡，但是孩子身体本身的状况，也实在是很难改变，我觉得女儿便秘是天生的，儿子就从来没有这个问题，随便吃什么都可以。
不过女孩子长个，而可能比较早一些，女人发育比较早，过去两年也没长个一两公分，我现在才鼓励她吃素。
吃素对便秘有好处，实际上还是我家老公开始的，因为他要练长跑，在读书的过程中，他发现长跑运动员都是吃素的，所以他才开始走吃素的这条路。在他的带领下，我也开始吃素，能够明显感觉到身体状况的变化，进而开始鼓励女儿吃素。
说是吃素，其实并不是彻底的不吃肉，儿子还要吃肉，所以我们也会每顿做一些肉的菜，只是在吃的时候浅尝一块儿就好了，而不像以前似的，大量的吃肉，少量的蔬菜作为配头。女儿本来就是肉食动物，很喜欢吃肉，不喜欢蔬菜。年纪稍微大一点，在我不断的劝说之下，也开始吃些不少的蔬菜，但是肉量摄入一直不算少，所以效果基本没有。
现在的饮食结构基本上是以大量蔬菜为主，谷物粮食的摄入量非常少，肉类就吃几口，有的时候我也用荤油炒菜，他们也蛮喜欢吃的。鸡蛋、酸奶不是很限制，但也不是天天吃，牛奶很久都没有认真喝了，买一小罐儿给我家猫喝。
对于吃肉长个儿，我也不是确定，因为我看到有些吃素的印度朋友，他们的个头也是蛮高的，不少都比我们家孩子高。
