跟在这儿请教fuz大哥vitD

引起的constipation, 早上吃，2000IU+coconut oil 症状明显，1000iu+flaxseed oil 稍好一点。是不是剂量过大或需要加其他食品/supplements帮助消化？或改在晚上吃？原来以为补充vD很简单，现在看来并不是这么回事，多谢。

所有跟帖： 

• 厂家不同，服后反应不一样。我用Puritan产品，肚子痛便秘，血D3也上不去，大概没吸收。用山姆店的没反应有效果。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/13/2018 postreply 16:18:38

• Thank you, will try this one. -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 04/13/2018 postreply 19:39:58