每天用一汤勺Flex seed粉末泡开水喝，现磨更好。可容性纤维，非常有效。

来源: Jolene22 于 2017-03-25 05:36:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2017-03-25 05:37:51 时间, 由普通用户 Jolene22 编辑
回答: 贫血与便秘有关联吗？ 由 闲中有闲 于 2017-03-24 15:40:34

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• 一汤匙能有多少纤维？ 还不如来片白菜帮子。 -花椒- ♀ 给 花椒 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/25/2017 postreply 09:02:33

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