你要多吃菜。

costco有卖romaine heart的生菜,2.99刀一包。平时人们用它做salad。你每顿饭生吃一棵再吃其它。一个星期下来,再来报告。

所有跟帖: 

平时蔬菜水果吃得比较多,谢谢建议 ``;) -红新- 给 红新 发送悄悄话 红新 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2013 postreply 14:48:19

要从“比较多” 到“很多”或“非常多” -giddyup- 给 giddyup 发送悄悄话 giddyup 的博客首页 (0 bytes) () 02/10/2013 postreply 22:35:38

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