回复：按摩治疗便秘，初见效果，报告给网友，希望共同受益

中里巴人说了，敲小臂部分，顺着手腕推向十指指尖，两只手互相敲。每天早上起来坐在马桶上敲，即使没有便意，也会敲出来的。在上起来后敲最好，因为早上是肠胃蠕动的时间，辅助一下下，马上就见效果。