最快方法，牺牲一不锈钢小勺，勺柄沾油或肥皂，将最下端最硬部分抠出。（本人试过）

所有跟帖： 

• 然后把吃足够的水果，蔬菜当成每天必须完成的家庭作业。吃不够，不睡觉。 -皆兄弟也- ♂ (0 bytes) () 12/15/2010 postreply 23:31:55

• 怎么这样恐怖？具体原因是什么呀？ -欧阳霏霏- ♀ (0 bytes) () 12/16/2010 postreply 00:37:21

• 从那以后，我都把吃足够的水果，蔬菜当作每天最重要事情之一。也就再没发生便秘。 -皆兄弟也- ♂ (0 bytes) () 12/16/2010 postreply 13:38:03