请问老年人便秘 应该多吃白萝卜吗？

听说白萝卜通便，家里老人吃白萝卜治疗自己的便秘。

我听到的说法是老年人便秘是因为气不足以推动粪便向下运行，应该吃补气的黄芪 红枣， 白萝卜散气 破气 不应该多吃。

请问大家的建议？

谢谢

所有跟帖： 

• 一天一个香蕉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:43:36

• 香蕉能“致”便秘，plum juice治便秘，对于老外来说，plum juice是常识 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:20:27

• 香蕉对便秘没用，苹果有用。 -qiuqiu..- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 16:48:00

• 老年人吃萝卜汤，可以加些海带，多加几片姜。煮熟的，无所谓青红绿白 -fuz- ♂ (2101 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:49:15

• 污染空气 -TBz- ♂ (80 bytes) () 12/09/2021 postreply 08:56:51

• +2.偶尔也会煲个粥，汤之类的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 09:58:17

• 芝麻，苹果 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:13:14

• 朋友刚教的：吃西梅，西梅干，西梅汁，效果非常好 -我爱栀子花- ♀ (713 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:30:32

• 适合中年人；老人慎用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 14:35:17

• 为什么呢？副作用大？ -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:04:28

• 老人肠子薄，受不了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:39:30

• 有这么严重啊 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 18:40:59

• 李子树下埋死人 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 20:08:40

• 此李非彼李 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 23:31:55

• 西梅就是李子，Dried plum 叫做Prune -myquestion- ♂ (106 bytes) () 12/10/2021 postreply 12:17:05

• 需要具体辨证， -爱令- ♀ (449 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:01:23

• 请问这句话您能在说详细吗？谢谢 -mm6799- ♀ (1727 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:35:08

• 文章已作补充，有详细叙述， -爱令- ♀ (278 bytes) () 12/09/2021 postreply 19:44:44

• 先做个肠镜去吧 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 12/09/2021 postreply 15:05:16

• 如果胃还可以的话，吃红薯对治便秘最有用。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 12/10/2021 postreply 10:13:28