不懂医,不过感觉可以试试健身气功,比如八段锦,这一类强调呼吸的锻炼。
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原先一直练强调呼吸的瑜伽,病了之后没有力气练了也许可以重新慢慢开始
-yogaflow-
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08/02/2021 postreply
20:23:51