吃红肉，猪血，猪肝这类最有效

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• 已经吃铁片了，好像吸收不太好。经常吃牛肉的 -紫牡丹- ♀ (0 bytes) () 09/19/2019 postreply 14:36:52

• 如果身体健康只是吸收不好，除了补铁，建议检查食物中 铜，叶酸，维他命A，E，加补复合维生素Ｂ。 -nowayitsover- ♂ (295 bytes) () 09/20/2019 postreply 13:57:00