中医讲究吃，不太注重运动，运动也都很“温柔”，健坦的举铁的，跑马拉松的都不是中医和中医粉。

所有跟帖： 

• 中医也很讲运动，只是启动机理不一样 -米兰之夜- ♂ (356 bytes) () 08/14/2019 postreply 05:44:47

• 中医运气于丹田几百年，还被人讥讽为 -coach1960- ♂ (46 bytes) () 08/14/2019 postreply 06:44:24

• 人要是穷得都吃不上饭 -米兰之夜- ♂ (227 bytes) () 08/14/2019 postreply 07:09:59

• +1 “何不食肉糜”，历史背景知识很重要 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:40:41

• 皇帝老儿吃虎鞭喝鹿血也是病夫！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 17:17:10

• “东亚病夫”这词可不能随便套用，读下原始背景来源，特指什么。。 -pickshell- ♀ (132 bytes) () 08/15/2019 postreply 04:59:23

• 你真厉害啊，啥都知道，佩服 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 06:00:33

• 中医讲究的健身是【养气】- 人活一口气 。。。而现在的所谓的健身（运动）就算是灌上【排毒】之名也还是大多的练筋骨练皮毛~本质上是 -绝对小声音- ♀ (693 bytes) () 08/14/2019 postreply 08:17:38

• 说得对。 -米兰之夜- ♂ (754 bytes) () 08/14/2019 postreply 08:50:46

• 可惜的是，明白人太少了~ 所以，话题一来，聊天聊的不尽兴还累。。。 -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:13:04

• 哈哈，"聊的不尽兴还累"。每次和话不投机的人碰巧坐一起就是这个感觉 -Panda_eyes- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 15:27:20

• 噢！学习了！这就是静坐和龟息大法的功力。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:46:44

• 具体说说是怎么养气的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:42:47

• 请参考古典瑜伽中的冥想&调息。。。 -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:43:07

• 锻炼心肺，跑步（我开始跑步了，遛狗的时候，特意加一段跑步）；继续瑜伽锻炼；准备开始静坐 -lawattaction- ♀ (191 bytes) () 08/14/2019 postreply 09:54:58

• 棒棒哒！ -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 08/14/2019 postreply 10:44:32

• 站桩比较好吧？ -thinredline- ♀ (23 bytes) () 08/16/2019 postreply 10:04:35