适当运动,不要过量。
晒太阳
保证睡眠
小的时候不应该大量吃肉,正常肉量就可以了,多吃蔬菜,少吃精米白面,适当多些粗粮,少吃processed food,多吃自然食物,少吃糖,控制水果。
适当运动,不要过量。
晒太阳
保证睡眠
小的时候不应该大量吃肉,正常肉量就可以了,多吃蔬菜,少吃精米白面,适当多些粗粮,少吃processed food,多吃自然食物,少吃糖,控制水果。
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中医无所不能,怎会无解?
-吃与活-
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08/05/2019 postreply
04:23:18
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就这素质,还教授?呵呵
-天儿晴了-
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08/05/2019 postreply
08:07:08
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