我在学，就是静不下来，请指教，谢谢

所有跟帖： 

• 建议先到网上下载一本书（《因是子静坐法》）看一看。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 11:50:28

• 谢谢。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 13:08:36

• 不客气。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 19:09:33

• http://www.02ss.com/baiduyun/238848.html -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 14:29:57

• 多谢！ -闲情- ♀ (0 bytes) () 11/16/2017 postreply 11:18:10

• 你以为修行这么容易？对绝大多数人来说是一辈子的功课。很不容易的。 -Gbdjw- ♀ (208 bytes) () 11/15/2017 postreply 12:15:57

• 别那么高深，能练多少练多少，对身体有一点点好就满足了 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/15/2017 postreply 13:09:41

• 要容易也很容易，静坐就好了，思想乱跑也无妨，就注意到它乱跑就好了。这就跟跑步一样，谁都能跑，出门跑就是了 -Manymore- ♀ (32 bytes) () 11/15/2017 postreply 16:14:40