比如绿豆不可以跟黄芪当归混杂在一起吃;再加上不易消化吸收的莲子阿胶及牛奶,对所吃的你就更加得不易消化吸收了.
脾的运化不良,会直接影响你身体阳气的升发,造成气虚或气滞从而影响月经的到来.
建议:
1:不再吃各种豆子的混合物.
2:黄芪,当归,红枣可以混在一起泡水,每日当茶饮,便于吸收.
3:红枣,黑芝麻,莲子,阿胶,黑豆可以混合熬粥或冲水吃.
脾的运化不良,会直接影响你身体阳气的升发,造成气虚或气滞从而影响月经的到来.
建议:
1:不再吃各种豆子的混合物.
2:黄芪,当归,红枣可以混在一起泡水,每日当茶饮,便于吸收.
3:红枣,黑芝麻,莲子,阿胶,黑豆可以混合熬粥或冲水吃.