正常人白天心神奔于外，肾水漏失于下，属未济之象。夜里熟睡才能心肾相交一段时间。但修炼者能使心火下降。

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• 正常人白天也是水火既济，方能神清于上，不漏泄于下。 -''''''- ♀ (196 bytes) () 06/15/2024 postreply 08:19:18

• 一般的法子是，例如气功里的意守下腹部。普通人平日忙于生计和饮食男女，心神不宁。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 09:06:31

• 神发于心而根于坎阳，并敛于肾精。意守丹田，精秘神安。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 06/15/2024 postreply 09:38:16