是的，此外做重量训练，讲究动作的准确性和安全，必须非常专心，感觉能帮助自己focus, 有类似禅坐的效果。

来源: weed123 于 2023-07-09 14:05:19 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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