失眠工作跟不上，被人排挤

来源: weston2011 于 2014-10-31 08:35:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (424 bytes)

前段时间失眠，看医生吃药，常常请假，还是没缓解，现在白天脑子动不了，工作跟不上，而今小组里，其他几个人，开始排挤孤立我，很难受，我该怎么办，除了退出辞职，还有其他办法吗

其实我没失眠的时候，技术很强，哎，职场上混，千万不能生病啊，一生病，就感觉百千颗石头往下落啊
 

所有跟帖： 

• 焦虑症？忧郁症？其实你技术很强的话，失眠不会影响太多的 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (507 bytes) () 10/31/2014 postreply 08:50:24

• 谢谢你的回复和建议，可能是药物，真的脑子动不了了，平时很简单的工作，无法完成，着急啊 -weston2011- ♀ 给 weston2011 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 08:58:26

• 吃药物就不好讲了，不知道副作用啥样。尽量注意调整生活方式，看能不能慢慢把药物戒掉 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 09:01:17

• Sounds like early stage of depression -bjhaigui- ♂ 给 bjhaigui 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 10:11:19

• 是怎么失眠法？ 是入睡困难还是早醒？ -心情好靓- ♀ 给 心情好靓 发送悄悄话 心情好靓 的博客首页 (788 bytes) () 10/31/2014 postreply 08:59:03

• 谢谢大家的回复，睡眠我一直在努力解决，我想我真正想问的是，生病了怎么办，尤其是生病了被人孤立排挤，怎么办 -weston2011- ♀ 给 weston2011 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 09:15:18

• 生病了第一要务是治病，失眠如果是stress引起（most likely it is),你对被排挤的担心对病症不好 -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (33 bytes) () 10/31/2014 postreply 10:41:18

• 看看心理医生有没有帮助.There is a bool : how to work with idiot,,maybe help -yuanyue678- ♀ 给 yuanyue678 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 11:21:09

• 是不是大家并不知道你生病？ -慧惠- ♀ 给 慧惠 发送悄悄话 慧惠 的博客首页 (153 bytes) () 10/31/2014 postreply 14:07:25

• 你的意思是，小啦八开始广播：“我失眠了！！” -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 15:01:30

• 是啊，如果是我的话 -慧惠- ♀ 给 慧惠 发送悄悄话 慧惠 的博客首页 (153 bytes) () 10/31/2014 postreply 15:33:08

• 失眠影响大的话可跟老板讲一下，说不定schedule可以flexible一点 -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (30 bytes) () 10/31/2014 postreply 16:04:33

• 不要去想孤立排挤，别人要做你的活，发几句牢骚是可以理解的。关键还是养好身体，不缺钱的话回家养养，缺钱的话就先呆着，管它呢 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 14:50:10

• 别指望团队和老板发慈悲。团队里一匹驴子倒下了，该驴背上的货物就会自然转移到别的驴子背上。再健壮的驴子，也必然有倒下的那一天。 -吃素的狼- ♀ 给 吃素的狼 发送悄悄话 (124 bytes) () 10/31/2014 postreply 22:36:38

• 米国公司大杂烩,稀里糊涂你不累.生病以后赶紧看,五项注意要会背. -美国老土- ♂ 给 美国老土 发送悄悄话 美国老土 的博客首页 (66 bytes) () 10/31/2014 postreply 09:33:28

• 如果真的不能胜任工作，看看公司的政策能不能拿个短期 disability, 休息一段看看。 -jiuyuetianxin- ♀ 给 jiuyuetianxin 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 11:55:35

• 赞同 -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 16:05:45

• 妹妹不要焦虑 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 (213 bytes) () 10/31/2014 postreply 12:28:03

• 换工作吧，真的 -奶牛猫- ♀ 给 奶牛猫 发送悄悄话 (412 bytes) () 10/31/2014 postreply 13:16:18

• 我現在如果失眠也开始会范simple mistake. 年轻时即便失眠也不会影响那么大 -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (81 bytes) () 10/31/2014 postreply 14:46:38

• 我不会失眠，但我最近天天晚上三集【红高粱】，第二天早起送孩子上学，有时候开会老是睡着 -慧惠- ♀ 给 慧惠 发送悄悄话 慧惠 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 19:55:00

• 哈哈，真巧了，我也在看。一看连续剧就看通肖， -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (96 bytes) () 10/31/2014 postreply 23:53:48

• 身体要紧，休息一段时间再说 -yyyyy05- ♀ 给 yyyyy05 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2014 postreply 17:00:18

• 调整心态，积极治疗，不要焦虑，会适得其反。多游泳，运动，听音乐，放松。。。失眠是不能放松，就像皮筋儿总紧绷。 -JustAsked- ♀ 给 JustAsked 发送悄悄话 JustAsked 的博客首页 (208 bytes) () 10/31/2014 postreply 21:09:59

• 生病影响大的话要告诉老板。 -arcsigh- ♀ 给 arcsigh 发送悄悄话 (386 bytes) () 11/01/2014 postreply 00:20:20

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