50肩

50肩，也称肩关节腱鞘膜炎，一种自愈性疾病。人过了50，就像一辆开了10年多的车，难免有些锈斑，需要修补一下。

肩关节腱鞘膜炎，常见于50-70岁，妇女多见，糖尿病患者多见。

症状：肩关节疼痛，运动范围受限。是关节腱鞘膜炎症所致。

治疗方法：

1。肩关节内注射激素，减轻疼痛加速愈合最有效。骨科医生最好，有些家庭医生也会做。

2。消炎止痛药，TYLENOL， IBUPROFEN，NAPROXEN等，有一定效果

3。理疗

4。热疗

5。病程：1-2 年内自愈，同一肩一般不复发！但几年后，可能发生在另一肩！

所有跟帖： 

• 我就是再次得了肩周炎，比50肩那次厉害。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 06:03:44

• 应该不是同一肩吧？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 06:10:16

• 只能是同一肩，50肩两边都得了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 20:40:49

• 我有过，吃过几粒IBUPROFEN +热敷，爬墙运动拉毛巾，记忆中2个多月就木事了， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 06:26:26

• 没得50肩，去年匹克球打多了，右胳膊疼，坚持deadhung，很管用 -li2015- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 06:41:00

• 是不是电脑用多了？ -L00katme- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 07:25:30

• 他是医生。在给大家科普50肩。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 11:22:05

• 我去年底撞车导致脖子疼右肩疼 物理治疗 针灸治疗 最近加个脊柱按摩 不知能好不？ -hhhh- ♀ (58 bytes) () 03/14/2026 postreply 07:32:42

• 4h姐能坚持，我是买了各种理疗，做几天就坚持不下去了 -好好学习1002- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 11:20:18

• 我的印象中，打太极拳的没有得五十肩的。有的是运动/劳动让你变紧，很少有运动让你放松。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 08:58:16

• 看来打太极拳好处多多。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 10:16:48

• 所谓的理疗就是，你放松，我帮你运动 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 10:38:04

• PT是在therapist 的指导下做一些康复动作？ 回家再自己练？ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 11:26:49

• 有些人回家不锻炼，主要靠PT，像老大说的那样。 -tiger00- ♀ (210 bytes) () 03/14/2026 postreply 14:29:02

• 问了一下AI这个问题，我让AI在统计资料医学研究中找答案 -TBz- ♂ (1307 bytes) () 03/14/2026 postreply 20:38:33

• 好像甩胳膊有效 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 10:22:03

• 我先是右肩，自己锻炼一年后好了。马上左肩就接上了。照旧锻炼。快好了，却因为举太重给新伤了。今天好些了。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 12:14:56