去年160. 要减重。但很难。

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• 短期内上升这么多的，还是先试试饮食调节。每天的碳水情况要记录观察一下，很多食物都含碳水，一天总量多少？一直有种说法，吃的 -小小试一下水- ♀ (126 bytes) () 12/05/2025 postreply 09:00:41