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| • #跟帖# 看一下label (granny smith vs. honeycrisp 控制在每天1-3serving size之内 [运动健身] - burpeejump(193410 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 好的，回头有空把以前写的零零碎碎的东西收拾起来 交达人审阅 [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 不用戒糖-慢慢把添加糖换成自然糖，比如蜂蜜就比白糖好 [运动健身] - burpeejump(38 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 大厨啊 隔屏流口水LOL [运动健身] - burpeejump(202 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 哈 本坛鼓励运动 还能提高英语水平-学会一新词vicariously [运动健身] - burpeejump(158 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 我沙发没抢到，就是因为多读了几遍美文LOL 下次一定先占上，再仔细读 [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-29 | |
| • #跟帖# 沙发！美景 美女 美篇！ [运动健身] - burpeejump(240 bytes ) 2022-05-29 | |
| • 拒绝加糖食品计划- 跑马，铁人绕道 [运动健身] - burpeejump(4719 bytes ) 2022-05-29 | |
| • 长周末吃吃睡睡+爬山！睡眠的阶段 [运动健身] - burpeejump(5042 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 算一下macro micro nutrition needs [运动健身] - burpeejump(339 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 同意！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 澄清一下，我的减脂增肌过程吃得更多，肌肉总重量和比例都增加 现在是保持小增期 [运动健身] - burpeejump(55 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 至少一部分是活着的 [运动健身] - burpeejump(313 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 等我家这个长得壮一点了，我给你寄过去一颗苗？ [运动健身] - burpeejump(538 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 啊，多谢 好主意，我看看网上有没有卖的！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 对，现在目标是增重，增肌！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-28 | |
| • #跟帖# 哦，我都没用那个sauce, 下次试试！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 吃饱了才跑得动啊 LOL [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • 周五大餐-好吃的和鲜花伺候！ [运动健身] - burpeejump(1940 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 太座智勇双全啊 [运动健身] - burpeejump(83 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 啊，太馋了！我家的香椿还没有叶子呢 [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 对，最近睡得好，已经长起来一点啦！ [运动健身] - burpeejump(574 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 可不是，从早上面包加咖啡到各种macro micro nutrition都有的丰盛早餐 [运动健身] - burpeejump(303 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 啊，切记不要在一年里减重超过8-10%的体重 [运动健身] - burpeejump(318 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 可以试试薄荷或者其他一些APP记录一下，这些食物我都吃很多的 [运动健身] - burpeejump(95 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 赞弹跳力！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 可以根据自己的愿望选择运动，达到目的 [运动健身] - burpeejump(282 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 嗯，会在训练日加一些！ [运动健身] - burpeejump(89 bytes ) 2022-05-27 | |
| • 人到中年-警惕泡芙人，我的体验 [运动健身] - burpeejump(3541 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 百花盛开 百鸟争鸣 挺好的 [运动健身] - burpeejump(317 bytes ) 2022-05-22 | |
| • 健身打卡-1.5迈提速，柔韧性测试 [运动健身] - burpeejump(3217 bytes ) 2022-05-21 | |
| • #跟帖# 我也是在外面慢跑了一下，也热身了几分钟 [运动健身] - burpeejump(443 bytes ) 2022-05-20 | |
| • #跟帖# 祝教练生快！ [运动健身] - burpeejump(312 bytes ) 2022-05-20 | |
| • 中年女生fitness test (体能测试）-1 (1.5迈/2400米跑） [运动健身] - burpeejump(2913 bytes ) 2022-05-20 | |
| • #跟帖# 在文章链接里，看看你如何才能达标？ [运动健身] - burpeejump(204 bytes ) 2022-05-19 | |
| • 成年人健康评价的综合标准-fitness test (Mayo clinic) [运动健身] - burpeejump(2900 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 超级好文-敬畏我们的身体 [运动健身] - burpeejump(737 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 好的，确实现在就是日常锻炼 谢谢！ [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 真够厉害的！以后跑步我也不说话了LOL [运动健身] - burpeejump(191 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 多谢分享，厉害！这种zone minutes 我还得找一下 [运动健身] - burpeejump(56 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 谢谢教练的鼓励：） [运动健身] - burpeejump(0 bytes ) 2022-05-15 | |
| • Fitbit和心率有关的功能 [运动健身] - burpeejump(2951 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# 蔬菜好新鲜 水灵灵的 [运动健身] - burpeejump(80 bytes ) 2022-05-15 | |
| • #跟帖# drafting是这么回事啊 [运动健身] - burpeejump(260 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 教练是个细心人！ [运动健身] - burpeejump(1148 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 好喜欢看教练和太座的故事！ [运动健身] - burpeejump(300 bytes ) 2022-05-14 | |
| • 周五过来发文打卡！健康与资本运作 [运动健身] - burpeejump(5277 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 绝对的！ [运动健身] - burpeejump(249 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 那时候的照片有吗，来个before vs. after [运动健身] - burpeejump(415 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 我买了这东东 [运动健身] - burpeejump(389610 bytes ) 2022-05-08 | |
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