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| • #跟帖# 1.响应咱健坦不吃米面控制血糖的一系列号召，最明显的效果就是体重下降和腰变细（我不愿意体重下降） [健康养生] - lawattaction(198 bytes ) 2019-01-04 | |
| • #跟帖# 生命在于运动！祝你在新的一年里，更上一城楼。喜欢读你的文章，轻松，愉快，正能量。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 新年快乐！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 谢青春! 您是倒立前辈，我一直的偶像! 我同意您说的.我个人的经验，状态不好时别做,因为这时的臂力和核心力量 [健康养生] - lawattaction(546 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 欲千北问您父亲是否锻炼 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 好像叫竹子鱼？一种海物 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 请分享一下你的健身经验吧。Zumba 的、瑜伽的等，记得你能做很多的push up. Plank 呢？我开始做plank 了 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 还没见到您的养生运动分享呢！赶紧，来一篇吧！有图更好。我开始等着了！！！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 谢谢！希望我们每个人都找到一项自己喜欢的运动，并坚持下去！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 非常感谢写了这么多。你有10 年的经验，还有理论，请多分享，越具体越好，我冬天比较有时间。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 没事,潇洒走一回,怎么高兴怎么来，权当体验人生 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-03 | |
| • #跟帖# 御医新年快乐！特别喜欢读您的贴，我是指您回答网友的贴，学到很多东西。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 你太谦虚了。其实，心率75就行。侧面照的比正面照的腰显细，所以别太相信我照片里的腰围。哈哈！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 我做的是bikram hot yoga（初级班） 但这个头倒立不在其中。1.请问你做的是哪种瑜伽？能给个视频吗？2. Split [健康养生] - lawattaction(172 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 网上有很多。先靠墙练。练倒立是有风险的，先看看自己喜不喜欢瑜伽，因为它号称是瑜伽姿势之王。 [健康养生] - lawattaction(222 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！高兴的是，我们都找到了自己喜欢的运动。条条大道通罗马。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 好像不到60。新年快乐 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 谢谢！今天学的一句话送给您：那么，祝愿2019的阳光打在你脸上，温暖留在我们每个人心里。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 去，但是没以前勤了。虽然大家都说热瑜伽不好，可是我还是忍不住。这张照片就是90 分钟热瑜伽后偶然拍的。没戴眼镜 [健康养生] - lawattaction(323 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 谢您美言，您也太抬举我了！其实老太太一枚，帅是谈不上，偶尔得瑟一下，增加一点生活的情趣而已。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 是的，开心或保持一颗平静的心很重要。有什么好的小品推荐吗？好的电影电视剧也行。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# +1 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 很好！这几条看似简单，细琢磨，还很有道理。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 练吧！提高肌肉比率会增强细胞对胰岛素敏感度，对关节和脊柱有保护作用；平衡好，少摔跤，即使摔了，也没事 [健康养生] - lawattaction(371 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 您厉害！就是受您的启发，看你离开墙了，我也前进了一步。 你发倒立贴时是去年二月份。新的一年，有什么新pose吗？让我们共勉！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 谢桃花，祝你新的一年好运，心想事成！我就是想娱乐大家。网友的贴《7 大长寿特征》在内 [健康养生] - lawattaction(116 bytes ) 2019-01-02 | |
| • 楼下网友zhu286 的7 大长寿特征，我全占了。有照片为证：肌肉，平衡，细腰 （心率也低57-60） [健康养生] - lawattaction(88 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 什么吃的？很好奇！谢谢回答 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 我查一下，拙荆是古时对老婆的歉称。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 拙荆是指老婆吗？这点很重要。我猜lz 是男的。摘子宫和乳腺癌是指他老婆。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-02 | |
| • #跟帖# 神一直和你在一起，带着微笑继续跑步吧，你会越来越健康！另外，工作上放慢点。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 少吃，外加没天走30-45 分钟，应该能改善。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# potluck 我没问题，我就喜欢吃别人家的东西。但饭店不行，别人都点带血丝的牛排，只有我点三文鱼（后悔） [健康养生] - lawattaction(211 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 几岁的男性？我看不正常。标准的是 [健康养生] - lawattaction(179 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 写的真好，一口气读了几篇，主要是开头和结尾，跳过化疗和放疗。 [健康养生] - lawattaction(83 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# +8 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 对，对，对，紧张也拉肚子。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# Lz 做了血液和stool 检查，希望lz 继续反馈检查结果。但我认为检查不出来啥，自己能做的就是先把自己的胃肠管理好。 [健康养生] - lawattaction(264 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 下山拉肚子，那是着凉了。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 谢谢反馈! 我总是对有反馈信息的贴额外重视! 御医对IBS比较了解，因为御医本人有这个问题 [健康养生] - lawattaction(555 bytes ) 2019-01-01 | |
| • #跟帖# 问题出在豆子里的lectin. 要想避开lectin, 很多东西都不该吃 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-31 | |
| • #跟帖# 再加一个要素：睡眠。睡眠比什么都重要，睡眠是加强免疫力的最好办法。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 我发现现代人的心态都不好，主要是太爱钱。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 主要是没有阳光，正在考虑是否要吃维生素D或找个阳关灿烂的地方 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 你总结的很好！我争取早睡，最近觉睡的很好，感恩。你信教吗？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 幸福人！我这寒冷的冬日，就算太阳出来，也没用，况且根本就见不着太阳。我还是铲雪呼吸点新鲜空气吧！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 这个办法好！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 赞一个！1.这是你唯一喜欢的运动，你从中受益。2.学习了教练提到的什么股四头肌，我有体会，赞一下教练和你 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 我也被他们给绕迷糊了，原来就是抽筋啊！我挺有经验的，梦里来的灵感或方法，从此再也不抽筋了 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
| • #跟帖# 我正在看那个女医生的视频，感觉说的对。在她濒于死亡的时候，是什么让她起死回生的？这段没看懂。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2018-12-30 | |
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