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| • #跟帖# 剧烈运动也会引发应激血糖升高吧？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-08 | |
| • #跟帖# 对啊，你为什么要特别指出他的中东口音呢？难道他是欧洲口音你就没意见了？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-06 | |
| • #跟帖# 跑马超马和三项啥的真不好啊！净吃一些不健康的东西 哈哈 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-06 | |
| • 祝贺姚妙取得UTMB澳洲50公里女子冠军 [运动健身] - 山水一程歌(162 bytes ) 2026-07-03 | |
| • #跟帖# 我们每天都这样，4-5个月的桑拿，还有100°以上的天气，欢迎来heat training哈 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-01 | |
| • #跟帖# 我这儿早上80°dew point75°,傍晚95°dew point 67° 早上是不够热 LOL [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-01 | |
| • #跟帖# 好奇你在户外骑达不到这个温度吗？在南部天天都是Heat acclimation 唉！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-07-01 | |
| • #跟帖# 这样逼着自己锻炼挺好哈 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-23 | |
| • #跟帖# 更了以后血压就会慢慢升上去 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-23 | |
| • #跟帖# 这说明每个人对不同运动有不同目标。你的长项不是长跑，但是拿它当健身一项益处多多 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-22 | |
| • #跟帖# 你说过多少遍了？ [运动健身] - 山水一程歌(167 bytes ) 2026-06-22 | |
| • #跟帖# 中老年人长跑训练也是一样，速度和跑量的提高很大程度上受筋健和关节组织的限制。肌肉其实是最容易增强的 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-22 | |
| • #跟帖# 给你看我这儿的一只黄冠的 ！小区树林里看到的 [运动健身] - 山水一程歌(82 bytes ) 2026-06-20 | |
| • #跟帖# 写得非常好！所谓穿别人的鞋走一迈，才能真正体会到别人的感受。你对身体与心理方面的联系很有见地！赞善于思考！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-19 | |
| • #跟帖# Kilian Jornet, Harvey Lewis也是素食者 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-17 | |
| • #跟帖# Listen to your body [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-16 | |
| • #跟帖# PT不给力啊！怎么没有见好？换！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-13 | |
| • #跟帖# 跑过就行了，管它啥名份！我就不会为啥牌牌再跑一次 哈！“到此一跑！” [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-10 | |
| • #跟帖# 你有了？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-10 | |
| • #跟帖# 热身6分钟，年轻的专业运动员大概都比这个长。为了安全您还是慢跑先。能一次跑下来6迈一周完成25迈以后再考虑 [运动健身] - 山水一程歌(150 bytes ) 2026-06-04 | |
| • #跟帖# 是要当心不正常症状。坚持80/20锻炼你的心脏就更强大 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-03 | |
| • #跟帖# 人是恒温动物，天热人体需要降温，心脏就要加大工作量扩张血管散热，心率自然升高 [运动健身] - 山水一程歌(162 bytes ) 2026-06-03 | |
| • #跟帖# 跑得很快！心脏很强大！多跑跑就更好了。学会控制 [运动健身] - 山水一程歌(174 bytes ) 2026-06-02 | |
| • #跟帖# 两迈不用讲什么zone2吧？刚热身就跑完了 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-01 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，回答问题需要先了解背景。问问题的人更应该先提供背景信息。否则都是乱讲。浪费感情。哈哈 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-01 | |
| • #跟帖# 如果你的20%跑有足够强度，第二天不得不跑zone2，身体需要。 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-06-01 | |
| • #跟帖# 是啊手表报睡眠指标并不准确，而且让人烦心 哈！我就是看看resting hr和hrv [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-05-21 | |
| • #跟帖# 我只在锻炼的时候戴。睡觉偶尔不戴。上半辈子一直没戴也没问题。LOL [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-05-21 | |
| • #跟帖# 你是儿子的骄傲呢！太赞了！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 有没有试试HRT？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-05-14 | |
| • #跟帖# 祝贺你！首马跑波马，二马就伦敦了！真会放卫星啊！LOL [运动健身] - 山水一程歌(39 bytes ) 2026-05-04 | |
| • #跟帖# 祝贺首马！18迈撞墙了，21迈应该吃胶。据说赌城游客少多了，经济情况如此，不奇怪。 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-30 | |
| • #跟帖# 能住加州的都是富人。哈哈 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-29 | |
| • #跟帖# 骑车也要碳底鞋？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-29 | |
| • #跟帖# 仔细想想，这样的历史性事件就发生在我们此生经历的时代，而不是古代。社会变革就在我们面前 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-28 | |
| • #跟帖# 我也有同感。现在世界大战了，我也有理由不坐飞机去参加比赛了。哈！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-26 | |
| • #跟帖# 我完全不知道此人。刚看了一下wiki才了解了一下。原来就是靠嘴皮子赚钱的“人生导师”啊！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-26 | |
| • #跟帖# 也可能是pelvic floor dysfunction ，盆底肌松弛引起膀胱控制功能减退。严重的会发展成POP [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 我的高中语文老师也是。上厕所时脑溢血 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 我不住加州，不了解那么多地名 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 还是不知道是啥地方 呵呵 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 配速便于计算时间 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 希望她及早采取措施 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 啥是杏花村？ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 月初的亚特兰大马拉松和USTAF半马全美冠军赛 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • 给这里的女性朋友提个醒，注意POP (Pelvic organ prolapse) [运动健身] - 山水一程歌(845 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 身体发抖是自我保护功能，身体主动发热，心率自然上升。间歇跑得很好！ [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 这可真让人瑟瑟发抖了 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-24 | |
| • #跟帖# 平时不怎么锻炼的人突然加大训练强度连续锻炼，也是挺危险的 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-24 | |
| • #跟帖# 长跑马拉松啥的也是国内商界精英们的潮流。什么都要兼顾，不管多累。 [运动健身] - 山水一程歌(0 bytes ) 2026-03-24 | |
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