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| • #跟帖# wow, 佩服！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-21 | |
| • #跟帖# 好，明白了。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 瞎猜的，原来以为人心率都是60-62，老二说他静下来能50，我才想到可能自己年轻时也这样的。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 也能，就是一下子很高，吓的，心悸，然后一下子下来恢复平常了。我胆大，但也容易被吓着。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 大概吧，猜的，年轻是不是没有戴着手表能随时测心率嘛。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-16 | |
| • 一直以为我静率低是因为年纪大了， [运动健身] - OrangeBread(253 bytes ) 2024-03-16 | |
| • #跟帖# 容易，我常做，不难。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-14 | |
| • 晨游打卡，2000了:） [运动健身] - OrangeBread(517 bytes ) 2024-03-14 | |
| • #跟帖# 厉害！2000！向你看齐！明天再早些，争取也游2000. [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-13 | |
| • #跟帖# 握手握手！向偶像看齐：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-13 | |
| • #跟帖# 还好，以前天好时休息一小时多后还能去和朋友打网球1，2小时。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-13 | |
| • #跟帖# 我静率只有45. [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-13 | |
| • 晨游打卡 [运动健身] - OrangeBread(81 bytes ) 2024-03-13 | |
| • #跟帖# 哦，下午遛狗也算运动吧？ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2024-03-12 | |
| • 好不容易熬到早上游泳天亮起来，夏日制了晨游 [运动健身] - OrangeBread(782 bytes ) 2024-03-12 | |
| • 今早游泳，锅炉坏了， [运动健身] - OrangeBread(961 bytes ) 2024-01-10 | |
| • #跟帖# 还记得我能一下子心率上到170吗？现在最多130多，我估计就是心理作用了，紧张用力就会心速加快。 [运动健身] - OrangeBread(266 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 柔软了，可以上下摆动幅度大。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 至今我戴fins还是游不起来，因为戴了fins重，脚觉得没力量踢起来，也可能是紧张心理作用。 [运动健身] - OrangeBread(37 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 我用了几个基本的gears，觉得fins是帮助用腿的力量和动作的到位流畅。锻炼大腿和脚踝处这些走路不常用到的肌肉。 [运动健身] - OrangeBread(64 bytes ) 2023-11-05 | |
| • #跟帖# 赞！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-29 | |
| • #跟帖# 赞兔姐跑步了得，随地随时就跑。虽然有雾城里风景好。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-29 | |
| • #跟帖# 加油加油！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 那是件真丝短衫，牌子是Joie [运动健身] - OrangeBread(58 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 我今年57了，是个小老太太了，现在随心所欲地锻炼，生活很开心。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 也就是近2，3年练出来的。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • 睡眠好，人就有劲。 [运动健身] - OrangeBread(1565 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 能，如果记得按表，记录每周2次走路买菜，用背包背回家的话：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-21 | |
| • #跟帖# 也是猫一天狗一天的，运动一定有帮助。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-21 | |
| • #跟帖# 我是喜欢多样性运动，可能这样对我容易些保持运动习惯。 [运动健身] - OrangeBread(87 bytes ) 2023-10-21 | |
| • #跟帖# 嗯，善待自己，健康快乐，怎么高兴怎么来，不断在可行的边界上来来回回。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-21 | |
| • 摆烂，佛系，运动，睡眠 [运动健身] - OrangeBread(1862 bytes ) 2023-10-21 | |
| • #跟帖# 必须赞！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 刚开始就是在水里挣扎，能游到池边就好。坚持就是胜利，多游，慢慢动作协调了就不累了。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 一如既往地葱白偶像：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，我都摆过了，佛系了2个多月了：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 赞！平安跑完，精神气爽，兔姐威武。 [运动健身] - OrangeBread(27 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，太有爱了！ [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 哈哈，不说，到时你还是年方二八：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 不富，能向各种银行借钱。都自己一手管理：） [运动健身] - OrangeBread(35 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 恭喜来美二十周年！人生的青春年华都留在这里。 [运动健身] - OrangeBread(835 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！我也是静率偏低的，有时运动也有顾虑。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 生日快乐！看着年轻美丽：） [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-09-01 | |
| • #跟帖# 赞！生日快乐！喜欢3番，跑个钟表太有意思了。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-07-19 | |
| • #跟帖# 赞！跑步骑车都厉害，包子生煎看着不错。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 一个月很快就过去了，到时就能回家。现在能和朋友好好聚聚挺好的。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-07-09 | |
| • #跟帖# 对，现代社会要做到简单快乐不容易，人生总有高低起伏。 [运动健身] - OrangeBread(0 bytes ) 2023-07-08 | |
| • #跟帖# 不同意这句， [运动健身] - OrangeBread(513 bytes ) 2023-07-08 | |
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