晨游打卡

所有跟帖： 

• 游泳为什么消耗不多呢？我跑40分钟都能消耗300多大卡。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:01:39

• 可能因爲心率低, 平均101. -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:06:59

• 我静率只有45. -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:18:13

• 那真厲害。我的意思是游泳相比跑步心率要低，所以游泳熱量消耗少于跑步，不知這麽説是否准確。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 13:32:22

• 赞，游了71分钟，很累吧？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:02:36

• 还好，以前天好时休息一小时多后还能去和朋友打网球1，2小时。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:19:32

• 好棒！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:21:25

• 赞！和我今早一样的work out！握手握手 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:12:11

• 花花，在你和大家以及小爱美丽的鼓励鞭策下，我的HbA1c已经从6.3降到5.8了，谢谢，我会继续坚持管好嘴迈开腿的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:20:41

• 哇，真是太好的消息了！赚钱买包啥都不如自己的健康来的更宝贵！恭喜 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:27:21

• 是的呀，好开心！就你常说的，没有什么不可能，再次感谢！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:35:20

• 生活方式能控制就不用吃药了吧 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 13:16:51

• 握手握手！向偶像看齐：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 08:20:41

• 赞勤奋。坚持不是决心，是素质。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 14:42:57